Receptek / Afrikai ihletésű édesburgonyás egytálétel a Feuertopfból

Afrikai ihletésű édesburgonyás egytálétel a Feuertopfból

Az édesburgonya rég nem múló divat: remek változatosságot és egészségesebb alternatívát kínál a hagyományos burgonya mellett. Ebben az egytálételben mogyoróvajjal, chilivel és keleties fűszerekkel adunk karaktert a látványos zöldségnek, a marhahús pedig órákon át puhul a Feuertopfban. Megmutatjuk, milyen egyszerűen elkészítheted.

6 adag255 perc (30 perc előkészítés + 225 perc főzés)Feuertopf (Dutch Oven)
Afrikai ihletésű édesburgonyás egytálétel a Feuertopfból

Hozzávalók

  • 1 kg kockázott marhagulyáshús
  • 2 nagy fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 chilipaprika
  • 500 ml passzírozott paradicsom
  • 100 g mogyoróvaj
  • 1 l zöldségalaplé
  • 300 g édesburgonya
  • 2-3 evőkanál földimogyoró-olaj
  • bors, só
  • római kömény, baharat, menta, koriander, szumák, dukkah
  • 1 marék friss koriander

Elkészítés

  1. Hámozd meg a hagymát, és vágd csíkokra; a fokhagymát is hámozd meg, és nyomd át fokhagymanyomón. Aprítsd fel a chilit és a friss koriandert, a fűszereket pedig törd össze mozsárban.
  2. Hevítsd fel a földimogyoró-olajat a Feuertopfban (8 brikett az edény alatt), add hozzá a hagymát, a fokhagymát, a chilit és a húst, és pirítsd össze röviden.
  3. Add hozzá a fűszereket, a paradicsomot, a koriandert és a mogyoróvajat, majd öntsd fel az egészet a zöldségalaplével.
  4. Amíg az egytálétel 3 órán át rotyog (8 brikett alul, 10 a fedőn), mosd meg az édesburgonyát, és héjastul vágd kis kockákra.
  5. A 3 órás főzési idő után add az édesburgonya-kockákat az egytálételhez, és főzd tovább még 45 percig.
  6. Friss korianderrel megszórva tálald.
Petromax tippFőzési hő és brikett-elosztás: 18 brikett (8 alul, 10 a zárt fedőn), vagy készítsd tűzhelyen. Mivel ebben a fogásban viszonylag savas hozzávalók is vannak, ügyelj rá, hogy az öntöttvas edényed felületén megfelelő patina legyen.